虚拟戒烟课程

秋天即将来临，标志着一个过渡时期。季节在变化，你也可以!为什么不通过戒除吸烟习惯来标志新季节的开始呢?

虽然辞职很艰难，但对你和爱你的人的好处是值得的。betway竞彩足球今年秋天，Mercy Health可以在Zoom上提供一系列免费的虚拟戒烟课程，帮助你向更好的方向改变。

班级人数限制在15人以内，以便于舒适的小组互动和讨论。所有八节课都需要出席才能完成课程。

请于9月1日(星期四)前致电513-603-8601预留您的空间，并预留足够的时间在家中领取您的与会者工作簿。

课程时间为下午6-7时30分:

• 10月4日星期二
• 10月11日星期二
• 10月18日星期二
• 10月25日星期二
• 10月27日，星期四
• 11月1日星期二
• 11月8日星期二
• 11月15日星期二

betway竞彩足球Mercy Health与美国肺脏协会(American Lung Association)合作，提供“戒烟自由”课程，主要内容是循序渐进的戒烟计划。每个疗程都能帮助吸烟者控制自己的行为。因为没有一个戒烟计划适合所有吸烟者，所以该计划提供了各种基于证据的技术，供个人结合到自己的戒烟计划中。小组形式鼓励参与者单独或作为小组的一部分来解决戒烟的过程和问题。

自35年前首次推出以来，美国肺脏协会的无烟计划已经帮助成千上万的美国人戒掉了对尼古丁的上瘾，开始了新的无烟生活。